6月5日将迎来农历二十四节气之一的芒种。专家表示，芒种预示盛夏大幕即将开启，此时节，公众要注意防暑降温。

  据了解，芒种是二十四节气中的第九个节气，每年阳历6月5日左右开始，此时太阳到达黄经75度的位置。

  气象资料显示，芒种时节，气温升高，天气炎热，尤其是在我国长江中下游地区，空气非常潮湿，天气异常闷热。在这样高温、高湿的天气里，公众要注意防暑降温。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说，夏季炎热，温度过高，人体大量排汗，如果水分得不到及时补充，很容易导致倦怠疲劳、精神不振。因此，此时节要注意多喝水，尤其是即将参加高考的考生，更要注意补水。需要格外注意的是，当人体大量出汗后，不要立刻喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，以防止血钾过分降低。

  此外，在高温时段公众要尽可能减少外出。若外出，应采取防护措施，如打遮阳伞、穿浅色衣服、戴太阳镜、涂防晒霜、抹清凉油；在饮食调理上，应加强营养，平时可多喝番茄汤、绿豆汤等；在养生保健上，注意对心脏的保养，尤其是老年人，要注意精神调养，以免伤心、伤身、伤神。   新 华