网友【嗨皮小米】：俗话说，每逢节日胖三斤。经过一个春节的胡吃海喝和不规律作息，我吃成了“大饼脸”，腰上也多出了一层赘肉。本来想着突击增加锻炼强度和时间，让自己在短时间内瘦下来，谁知道没几天自己的身体就吃不消了。看来减肥不是一朝一夕的事情啊。

  网友【mskgja】：每次过节我都要胖上几公斤，但是减肥也不宜操之过急。天气越来越好了，我们可以适当地外出散散步，做做有氧运动。减肥不要一味追求速度，一个月减重不要超过3公斤，这样不易反弹，对身体健康也很有帮助。

  网友【叽叽喳喳】：吃些清淡少油的食物，多吃水果，再加上适当的运动，相信爱美的MM们都能减肥成功的。

  网友【天生丽质】：许多节后着急减肥的朋友们都会选择服用减肥药。事实上，大多数的减肥药都是刺激性泻药，对身体很不好。节后减肥不是一朝一夕能够解决的，一定要适当。