俗话说:“春困秋乏夏打盹。”春季,因司机开车困倦打盹造成的交通事故明显高于其他季节。为避免交通事故的发生,驾驶员在驾驶车辆时应从如下四个方面防“春困”:
第一,增强防范意识。在驾驶中要保持警惕,集中精力,增强应变能力。
第二,注意养精蓄锐。上路前必须保证充足的睡眠与休息,千万不能疲劳驾驶。
第三,做到科学膳食,黄绿色蔬菜如胡萝卜、菜花等,以及大白菜、巧克力、苹果、海带、黄豆、土豆等可以多吃一些,保持清醒的功能。
第四,采取强制措施。在行车过程中如果感到疲倦,要采取必要的强制措施,走出驾驶室做一下深呼吸或健康操,待大脑完全清醒过来后再继续行驶。 杨岩飞