□聂筠溪

  疲倦与休息是我们每天都要经历的身体变化，疲倦了，休息一会就能恢复体力，休息久了，也会感到莫名的疲倦。

  休息是对抗疲劳的不二法宝，大字不识的人也知道“累了就休息，饿了就吃饭”，稍有点情调的人或许会以绿草芳香为席，和煦春风为被进入梦境的国度，或者如庄子梦蝶一样达到物我两忘的境界，激发自己的诗情画意，写一首关于奇妙梦境的诗，画一幅印象派的画以放松心情。

  曾经，小沈阳在成名作中的经典台词引起了观众强烈共鸣：眼睛一闭一睁，一天就过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。一个人在闭眼睛享受人生休息时的惬意的时候，强行睁开眼睛是需要莫大的勇气和毅力的，无怪乎人们总是把“睡觉睡到自然醒”作为一种提高幸福指数的象征。强行睁开眼睛看世界必将带着疲倦而来，因为疲倦便躺下去休息，去消除疲劳。“生于忧患死于安乐”似乎也在讲疲倦与休息的关系。生，则疲于奔命，劳累忙碌，忧患意识充斥于心，别想睡个安稳觉，想做个天下归心的国王就得学会周公吐哺；死，则安眠大地，乐享其成，终修成正果而长眠于大地，终归于日月星辰，此可谓休息的本质。

  怎么休息，调整好自己心智与身体的平衡可谓人生旅途中的大学问，但凡有所思考的人对于这个问题都有自己独特的见解和一套标准。有人会说：问题何必那么复杂，疲倦了就休息，休息好了就继续工作呗。

  诚然，这个想法是比较单纯的，让许许多多思想“单纯”的人纷纷效法，结果就造就了一大批庸庸碌碌的人。难道平凡不是很好吗？多少文人墨客感慨：“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”平凡的人没那么多观众，也就没有必要活得那么累。但是，平凡的生活对每个人而言是永远不会关闭精彩的大门，但凡有不平凡的机会，我们何不抓住去体验一把更为惊心动魄的生活方式呢？

  还是回到上述话题，我们一直按照自然规律，春、夏、秋、冬，四季不同而穿不同的衣服，这是应时势，顺天命，可谓大道至简。不可更改也无从更改，人，作为自然界中特立独行的生物，存在太多的不稳定和不自然的因素。所以，人们很容易受到自己心境的影响而做出有违自然之道的事情；心灵，作为人类的最高指挥官，也很容易受到社会环境和所受教养等诸多因素的影响。而在市场经济高度发达的社会，心随物动已是很多人无法挣脱的梦魇。如若你让一个嗜酒如命的人随心所欲地去处理疲倦与休息的艺术，他随时在疲倦，又随时在休息，这时候便需要一个外力作用，使之少饮酒或是戒酒。这个外在力量，可能就是他对休息的理解，在潜意识中支配他的行为。对于天生懒散的人，在他的休息时间里面可以挤出很多工作时间，一个天生勤奋的人，在他的工作时间里面也有许多是应该用来休息的时间。

  很多时候，我们可以用意志或者是使我们感兴趣的事情去驱逐疲倦。对此，我们可以这样理解：我们的身心方面确实出现了疲倦的信号，但我们的意识或情绪如此强大，掩盖了疲倦，没有产生能足够刺激我们停下脚步，放松休息的信号。久而久之，快节奏生活下的现代人不再淡定，陷入焦躁，成为卡夫卡笔下的“变形人”——格里高尔。

  在当代社会下，休息不该是中性词，更不是不思进取的贬义词。休息，能让我们澄清思绪，轻装前行，回味人生。奋斗中的青年朋友们，当我们攀登在半山之腰，何不停下脚步，看一眼一路走来的蜿蜒足迹，体验一下生活之山、亲情之谷的滋味，与大自然来一场朴素的对话呢？