开栏的话

  日前，我市有关机构开展了“百名百岁老人探访活动”，对全市130余名百岁以上老人进行入户探访。他们为什么能这么长寿？各有什么长寿之道？这是备受人们关注的话题。研究表明，百岁老人长寿的秘诀中，遗传基因占15%，社会因素占10%，医疗条件改善占8%，气候条件占7%，其余60%的因素取决于老人自己。为给广大群众提供有益的养生方法，分享百岁老人的长寿秘诀，本报今起开设专栏《百岁老人的那些事儿》，有选择地刊登被调查老人的一些生活趣闻和健康长寿秘诀等内容，敬请关注。

  本报记者 杜 玲

  日前，记者随博爱县民政局组织的探访组，到博爱县月山镇七方村探访百岁老人司光花时，该局工作人员向记者谈及百岁寿星司光花的养生之道，直言老人心态好、生活有规律。

  司光花1914年出生，今年100岁整。她的丈夫解放前曾在八路军设在清化的交通站工作，因丈夫工作性质，老人跟随丈夫辗转山西、河北等地，做一些随军家属力所能及的工作。解放后，她随丈夫返乡，在村里务农，操持家务。

  “我平时早睡早起，生活非常有规律，每天早上七点起床，晚上九点睡觉。吃罢饭一般在村里散散步、打打麻将。”当问及老人平时喜欢做什么时，听力特好的司光花乐呵呵地说。

  “老人心态好，为人处世大方，从不和人计较，现在仍能与街坊邻居在一起打麻将，年轻人也喜欢和她在一起玩儿。”博爱县民政局的工作人员告诉记者。

  司光花在饮食上从不挑剔，喜欢吃素食。“我每天早上吃两个鸡蛋；中午吃米饭、面条等，外加一袋酸奶；晚饭大多以粥为主。”司光花说，“我眼不花、耳不聋，腿脚利索，能够干一些简单的家务，像穿衣、洗脸、叠被子、扫地等，我自己都能干。缝缝补补的活，年轻人都不一定会，但是我现在还能穿针引线。”

  司光花一辈子生育了8个子女，4男4女，现在她和三儿子一起生活。司光花一生任劳任怨，勤俭持家，教育子女诚实做人，尊老爱幼，善待他人。记者了解到，由于司光花的父亲早逝，母亲晚年都由她照顾，这也为家中晚辈树立了孝敬老人的榜样。“孩子们从未为照顾我闹过别扭，偶尔遇到我生病住院，他们也不会因为住院费用发生争执。我想去谁家住，就去谁家住。不论在哪个子女家住，我都很开心。”老人高兴地说。

  如今，司光花家中已是五世同堂，一大家人和和睦睦，温馨热闹。