日本“隐性脱水委员会”委员长、兵库医科大学教授服部益治13日说，老年人如果为了避免中暑而单纯补充水分，结果会适得其反。这是由于体内的盐分浓度降低后，更容易排尿，所以反而更容易引发中暑。

  在炎热的夏季，老年人由于口渴等感觉变迟钝，往往难以发现自己出现了脱水症状，所以更容易进入“隐性脱水”状态，也就更容易中暑。老年人在炎热的夜晚也不爱开空调，加之睡前为避免起夜也常常不敢多喝水，所以中暑的危险更大，有时在室内就出现中暑。

  服部益治推荐，在1升水中加入40克砂糖、3克盐，就可以制作出既补充水分又补充盐分的补液。由于其接近体液的浓度，所以即使在睡前饮用，也不会导致老年人起夜的次数增加，可以放心饮用。

  新 华