十大“现代病”均属于心理、情绪、行为方面的疾病，如果“病情”发展到一定程度，便会对我们的日常工作和生活带来负面影响。“现代病”患者，有你吗？如果有，请调整自己的心态和行为方式，远离“现代病”定会使我们的工作和生活充满阳光。

  “我手机呢？”“马上就到啦！”“都别动筷子，我要拍照！”“WIFI密码是多少？”……这几句话里是否有你的口头禅？如果有，那你基本可以确诊患上“现代病”了。近日，人民网官方微博也对时下这些最流行的十大“现代病”进行了归纳。

  （据《重庆商报》）

  按照人民日报官方微博归纳出的十大“现代病”，包括选择困难症、强迫症、拖延症、备胎综合症、饭前拍照强迫症、外卖很快就到妄想症、重度手机依赖症、WIFI依赖症、起床困难症和一厢情愿症。从这些病症的名称就可以看出，这十大“现代病”均属于心理、情绪、行为方面的疾病，而不是身体方面的疾病。但是，即便不是身体疾病，如果“病情”发展到一定程度，还是会给我们的日常工作和生活带来很大的负面影响。

  比如说，很多网友都觉得自己办事总喜欢拖延，不到最后时刻不行动，虽然自己也意识到了这一点，但总也改不了，这实际上就是“拖延症”的典型表现。而说到它的影响和危害，几乎每个“拖延症”患者都会举出一大堆例子。有人因为拖延出门相亲的时间，结果错过了相亲的机会，也错过了一段可能很美好的姻缘；有人总是拖延交工作报告的时间，结果惹得老板不高兴，也会导致自己失去晋升和加薪的机会。

  这些例子足以说明，媒体总结的这十大“现代病”，已经成了我们正常工作、生活的一种羁绊和阻碍，让我们变得“不正常”。而更加值得我们警醒的是，众多网友对照媒体总结的这十大“现代病”纷纷感叹，“基本概括完我的人生”“已到晚期，无可救药”。这一方面说明“现代病”已经不是个案，而是当今社会的一种普遍现象；另一方面也说明众多网友的“病情”已经发展到相当严重的程度，到了非治不可的地步。

  值得庆幸的是，因为时下最流行的十大“现代病”不是身体疾病，所以不需要吃药、手术、住院治疗，虽然它属于心理、情绪、性格、行为等方面的疾病，但又没到精神疾病的程度。因此，只要我们意识到了问题的严重性，并能主动、自觉、有意识地去控制、调节、舒缓，那么就能及时缓解“现代病”症状，或是根治“现代病”，让我们的工作和生活回归正常。

  以很多网友强烈吐槽的重度手机依赖症为例，这种“现代病”的典型症状就是手不离机、眼不离机，十几分钟甚至是几分钟不看看手机，就感觉浑身不舒服、不自在。但拿过手机后，其实根本没有什么重要的事情，无非就是刷刷微博、聊聊天，纯粹是打发时间，反而因为过于沉迷于手机冷落了身边的亲人和朋友。而治疗手机依赖症的办法，就是有意识地减少使用手机的时间，不到万不得已不动手机，久而久之我们就会发现，原来自己也可以不依赖手机，工作和生活照常充满阳光。

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