国际注册营养师邹春雷指出，对于生病的孩子，在服用多数发汗的药物之前，建议先吃一点东西，比如富含碳水化合物的小面片、小米粥等。如果空腹服用发汗药物，在孩子元气不足的情况下，是很难发汗的。

  在孩子食用完稍微温热的食物或者中药的情况下，微微出汗后，就应停止服用，感冒发烧症状会随着出汗而逐渐消失。这是因为多数发汗的中药刺激气血循环，使它们正常运行，产生了足够的抵抗力。需要提醒的是，千万不要给孩子吃过热的食物，这样反而会刺激黏膜造成红肿和免疫力低下。

  很多人习惯给高烧的孩子洗个热水澡来降温，切记水温不要过高。洗澡的目的在于提高机体的新陈代谢能力，把热源散发出去，如果洗澡水的温度比体温高很多，就会提高身体的温度，也就失去了降温的作用，可能让孩子烧得更厉害。健 康