如今，随着生活节奏的加快、工作压力的加大，人们的生活也越来越不规律。尤其是年轻人，平时工作应酬忙，饮食习惯不健康；周末和节假日虽然放松，却暴饮暴食、聚会熬夜。为此，消化内科专家提醒，这些不良的生活习惯让胃经常处于“加班”状态，极易引发胃食管反流。

  胃食管反流是指由于胃内容物反流而引起的不适症状或并发症，其典型症状为烧心、反酸。

  烧心、反酸非常影响人们的生活质量，如一些人整晚无法入睡，弯腰时也会出现胃内容物反流。因此，消化内科专家建议，如果人们出现上述症状，请尽快就医，接受正规治疗。

  此外，饮食习惯、心情和气候变化也会影响病情，如食用刺激性食物、心情烦躁、受到寒冷刺激等都会加重病情。入冬以后，气温降低，大家应做到合理饮食、防风保暖、放松心情、充分休息。

  大 河