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快乐锻炼玩石锁

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  每天清晨,在月季公园南头小树林的一块空地上,有一群抛掷石锁的人,他们的高超花样玩法,吸引很多人观看。

  昨日,记者在现场看到,他们纷纷抛起手中的石锁,任沉重的石锁在空中飞舞、在手臂周围旋转,仿佛陀螺一般。有单手玩的,有双手同时抛掷翻转的,有背后撂石锁的,还有往头顶上抛三四米高再稳稳当当接住的,更有体健者将37.5公斤重的石锁搁在头顶做起了深蹲。

  据市太行石锁协会会长、62岁的吕志成介绍,相传玩石锁起源于唐代军营。习练武术时,人们常常运用石锁进行握力、腕力、臂力及腰、腿部力量训练。石锁举法主要有抓举和摆举,有正掷、反掷、跨掷、背掷等掷法和手接、指接、肘接、肩接、头接等接法。石锁可一人单练,也可双人对掷练。竞技时不只用双手抡,还时常把石锁掷向空中,然后接住。有正面掷、背后掷、掏裆掷、片腿掷。两个人以上竞技时还要互掷。石锁表演讲究高、飘、正、稳、活。

  该协会经市体育局、市民政局正式批准,于今年6月初注册成立,现有会员50多人。

  玩石锁是一项集力量、技巧、健身于一体的运动,好处很多。许多人玩了石锁以后,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等病都好转了。

  本报记者 王龙卿

 
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