本报记者 孙阎河

  一个个扶着腰、脸上露出痛苦表情的人来到这里，经过医生的一番拍、打、揉、掐后，又一个个浑身轻松、面带微笑地走出去。这里，就是市中医院康复科。日前，记者再次来到该科，实地了解一下中医推拿在治疗腰椎间盘突出症方面有哪些独特优势。

  “啪、啪、啪”“嘭、嘭、嘭”刚进到康复科的走廊，记者就听到一个房间里传出这样的声音。走进一看，原来是该科主任杨明军正在为一位患者进行推拿。只见他一会儿在患者的腰部拍打一番，一会儿又在患者的腿部揉捏一阵，指、掌、拳、肘交替使用，动作娴熟，手法连贯。

  听说记者要了解中医推拿在治疗腰椎间盘突出症方面的优势后，他一边给患者推拿，一边笑着说：“推拿可中医的一大瑰宝，具体来说，属于中医外治法的范畴，主要特点是依靠医者的双手或肘、足，根据患者的不同病情，运用不同的手法，选择适当的穴位进行推、拿、点、按、摩、揉、捻、掐、滚、搓、摇、抖、拍、打，使人体经络疏通、营卫调和、气血流畅、阴阳平衡，达到调整人体机能、扶正祛邪、消炎止痛、散滞解郁、祛瘀生新和促进损伤组织修复的效果。当然，这说起来容易，做起来可就不那么容易了。因为，医者手法的熟练程度和正确与否，对治疗效果有着直接影响，简单地说，就是手法要柔和、深透、持久、有力，做到重而不滞、轻而不浮、刚中有柔、柔中有刚、心平气定、不致疲劳、机触于外、巧生于内、手随心转、法从手出，并根据患者的不同病情、体质强弱、年龄性别来确定手法，并加以灵活运用，才能达到治病祛邪的目的。”

  杨明军的侃侃而谈，让记者和患者都听得入了迷。“说到治疗腰椎间盘突出症，中医推拿更具优势。”杨明军接着说，“腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，也是现在的常见病、多发病。推拿治疗腰椎间盘突出症的手法有很多种，如揉法，就是沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，从而放松身体、舒通经络，使气血得以畅通；点按法，就是点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态；弹筋法，就是弹拨腰肌，以兴奋肌肉，恢复肌肉纤维组织弹性；推法，就是用双手掌根沿脊柱两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背部肌肉得以调整；按揉法，就是沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善血液循环，恢复麻木区的神经组织；点穴法，就是自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉等穴位，以通经活络，改善神经传导，促进神经组织恢复；推理法，就是沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展；摇法，就是让患者仰卧位屈膝屈髋后，进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。另外，还可根据患者的病情，再配合针灸、理疗、药物等方法进行治疗，效果就更好了。”

  随后，杨明军又向记者介绍了几种治疗腰腿痛的自我按摩手法：一是捶腰，两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部，由上而下，再由下而上，共20～30次；二是揉臀，用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部，顺时针或逆时针揉动数十次，然后用另一只手揉另一侧臀部，疼痛的一侧臀部要多揉；三是推腰臀腿部，患者先左弓箭步站立，叉腰，然后用右手掌，虎口分开，拇指在前，推住同侧腰部，然后用力向下推，经臀一直推到大腿和小腿为止，身体也随着向右侧弯，两边交替推4～10次；四是按命门穴，患者站位或坐位，用一手或两手拇指按住命门穴，用力按住该穴位至感觉有点酸胀，然后揉动数十次；五是揉肾俞穴，用一只手的拇指按住肾俞穴，按到有足够的酸胀反应后，再揉动数十次，两边交替；六是擦腰，患者站立，两脚分开同肩宽，两手握拳，拳眼侧贴着腰部用力上下擦动，擦动从骶部开始，从下往上，尽可能高，擦动速度要快，每次擦数十次，直至觉得皮肤发热为止；七是推腰部，也是站位，两脚分开同肩宽，两手叉腰，拇指在前，先用右手掌从右腰部开始推，向前和向左，然后用左手掌从左腰部开始推，向后和向右，推数十次，也可反方向推。