初冬的早晨，在焦作市体育馆黄金时代门前，每天都有一支100多人的中老年人健身团队准时在这里整齐、有序地跳着健身操，领头人的名字叫史菊香。

  平时爱好文体活动的史菊香，2012年从中原橡胶股份有限公司退休后,一直活跃在健身操、广场舞的行列中。去年年底，她在体育馆参加健身活动时，无意中看到场外一些中老年朋友无精打采、闲着无事可做，还有个别人推着轮椅一边照看病中亲人，一边看着满面笑容的跳舞者，渴望成为其中一员。但又不好意思，怕跳得不好，被人笑话。于是，史菊香去年年底成立了时代健身队，免费为愿意锻炼的中老年人服务。

  史菊香作为队长兼教练，平时总是面带微笑，循循善诱，用温馨语言引导众人，从身体的协调性、动作的规范性、心情的愉悦性和队列的整齐性几方面指导排练。她严格要求自己，坚持朝日中教练，业余中再学新东西，一边坚持每天早上定时组织大家进行健身操、广场舞活动，一边积极参加社会体育辅导员培训，并取得了2级辅导员证书，吸引了不少中老年朋友加入到健身行列中。在她的影响感召下，这支队伍从最初的10余人，发展到现在的130多人。今年8月，她组织20名队员参加了焦作市体育局组织的全民健身活动，受到了领导的称赞。

  在附近居住的76岁的梁婆婆，为了让丈夫开心，她几乎每天用轮椅推着85岁的丈夫，早早来到队列旁看大家跳健身操，她同时也参加了健身活动。她说：“人家女教练教得好，还不收费，咱得好好学跳，才对得起人家姑娘。”

  家住穆家寨常来广场学跳舞又卖小磨香油的一位中年妇女说：“这位女教练真是一个大好人，不发脾气，对年龄大、动作跟不上的一些老年人关心体贴又照顾，让人很是感动。”

  牛女士是队首领舞者，她和老母亲长年参加活动，虽然现在需要照看10个多月的外孙女，但她和老母亲将孩子带到广场轮流参加健身活动。

  在现场参加锻炼的一位蓝姓焦煤集团中马矿退休干部说：“这支队伍从中年到耄耋老者，人心齐、风气正，人员多、发展快，这与史菊香的好人品是分不开的。”

  愿史菊香带领的时代健身队在今后的健身道路上取得更好的成绩，为中老年朋友提供一个良好的健身环境。