本报讯（记者刘婧 实习生冯琳曼）“上肢运动、体转运动……”昨日上午，在市实验小学二四班教室内，体育教师李建华正带着孩子们进行“树操”练习。李建华说，这套根据学校文化特色自编的“树操”耗氧量低、强度小，适合在室内进行锻炼。

  针对市重污染天气应急指挥部办公室发布的重污染天气Ⅲ级（黄色）预警信息，12月7日，我市教育部门启动《焦作市中小学幼儿园重污染天气应急预案》，要求各级教育部门、各中小学幼儿园迅速落实Ⅲ级响应措施，减少学生户外活动，停办各类户外竞技比赛，积极应对防范重污染天气，保障广大师生身体健康。

  根据市教育局的要求，我市各学校纷纷叫停各类户外活动，把体育课搬进室内。在解放区学生路小学，体育教师选择学生感兴趣的体育项目，组织学生开展室内体育游戏。在山阳区焦东路小学，该校体育教师与音乐教师结合，专门编排了一套室内运动操，供孩子们在室内锻炼。据介绍，我市各学校还停止了早操、课间操、体育社团等活动，提醒学生作好健康防护。

  针对近期频繁出现的雾霾天气，我市疾控部门加强对呼吸道传染病的监测，密切关注不良天气对疾病发生的影响，加强疫情实时监测，及时掌握传染病疫情动态，针对性地开展风险评估。“目前，我市已经进入流感等呼吸道传染病流行期，由于雾霾天气有可能造成呼吸道传染病发病率上升，发生聚集性病例的风险增加，公众应作好健康防护。”市疾控中心流行病科科长、副主任医师任东说。

  就雾霾天气的健康防护，市疾控中心建议，市民应尽量避免户外活动，以减少吸入雾霾中的有害颗粒物，减轻雾霾天气对人体健康的危害。任东提醒，针对雾霾天气，佩戴口罩是阻挡大气颗粒物的最有效方法。雾霾较轻或PM2.5浓度较低时，使用普通的棉布口罩和一次性医用口罩能起到一定的防护作用。但是，当雾霾严重或PM2.5浓度较高时，应该选择过滤效果更好的口罩。N95口罩能有效过滤大气中的大多数PM2.5颗粒，阻隔其进入呼吸道，对雾霾有较好的防护效果。对于宝宝等不适合戴防雾霾口罩的人群，应尽量减少在室外的时间。