据新华社天津1月4日电（记者周润健）根据《中国天文年历》显示，1月6日6时8分将迎来“小寒”节气，标志我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。

  专家表示，此时节虽然天气渐渐冷起来，但年味也一日日地浓起来，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。

  每年1月6日前后，当太阳移到黄经285度时，便是小寒季节的开始。气象专家表示，虽然从字面上理解，大寒要比小寒冷，但在气象记录中，小寒往往比大寒冷，因为小寒节气正处在“出门冰上走”的“三九”寒天。民谚有“小寒大寒，滴水成冰”“小寒大寒，冷成冰团”的说法。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，此时节天气寒冷，一定要做好日常养生保健和防寒保暖工作，可适当进补和锻炼，增加身体抵抗力，改善自身身体素质。