第05版:都市新闻 上一版3  4下一版
教育部:教育资源不均衡的地区 要妥善开展多校划片工作
南瓮涧村:有条街坑洼不平污水流
23日天宇将上演“半影月食”
我省45所院校今年招“专升本” 选拔对象有两类
占道经营情况明显好转
“远离结核,拥抱健康”少儿绘画大赛今起征稿
图片新闻
常吃梨有益减肥
网上买火车票 能给老年人选择下铺吗
焦作日报天天读
 
焦作日报 | 焦作晚报 | 焦作网 | 焦作论坛
上一期 版面导航    
3上一篇  下一篇4 2016年3月22日 放大 缩小 默认        

常吃梨有益减肥

移动手机用户:发送短信 jzsjb 到 10658300 即可订阅《河南手机报焦作版》,3元/月。不收GPRS流量费。
登录 焦作网t.sina.com.cn/jzwww焦作手机报t.sina.com.cn/jzsjb) 官方微博参与互动
版权声明:焦作日报社版权所有,未经书面授权,禁止复制、转载或建立镜像等。
联系电话:0391-8797395
分享到:
 
   

  美国路易斯安那州立大学农业研究中心研究员卡罗尔·奥尼尔对美国“2001~2010年全国健康与营养调查”的相关数据进行了分析,包括饮食结构、营养摄入、饮食质量、心血管疾病风险因素、每日饮食摄入总热量、运动习惯等。被选中的参试者在运动量和饮食摄入总量方面几乎没有差别。

  研究结果显示,经常吃梨的人腰围更小。与不吃梨的人相比,每天吃一个梨的参试者罹患肥胖的风险降低了35%。他们的维生素C、膳食纤维、镁、铜、钾的摄入总量都相对更高。

  奥尼尔表示,吃一个中等大小的梨就可满足成年人每日纤维素推荐摄入量的24%,其热量仅为100千卡。另外,新研究还发现,经常吃梨的参试者总脂肪、单不饱和脂肪酸、饱和脂肪以及添加糖的摄入量也相对更低。

  人民网

 
3上一篇  下一篇4  
 
   
   
   

焦作日报社数字报刊  地址:焦作市人民路890号 报业·国贸大厦  焦作日报社主办  邮编:454002  电话:0391-8797395
豫ICP备14012713号
所有内容为焦作日报社版权所有,未经许可,不得转载或镜像
焦作日报客户端
焦作日报微信公众号
焦作网微信公众号
焦作网二维码
关闭