近日，国内某知名移动社交平台通过大数据分析发现，不少网民已经把熬夜当成习惯。该平台通过分析0时至3时活跃用户的相关数据，发布了《中国网民熬夜报告》，展示了“熬夜族”的地域、行业、年龄等不同维度的分布情况。数据显示，南方人比北方人更能熬夜，公关、媒体、游戏行业的人熬夜情况最为严重，00后是熬夜主力军。

  如酒量排行榜、逼婚排行榜一样，很多网友戴着“娱乐眼镜”看待“网民熬夜报告”。这组大数据看似带有些许娱乐成分，但确实为我们的生活方式敲响了警钟。

  国人的生活节奏越来越快，互联网、智能手机对公众生活及社交方式深度影响，人们的睡眠时间越来越短、熬夜时间越来越长，这几乎成了当代人的生活写照。与此同时，由睡眠不足导致的相关疾病患者和亚健康状态人群越来越多。比如“网民熬夜报告”显示，在“熬夜族”的行业分布上，公关、媒体、游戏行业工作者最严重。从事这些行业的群体经常需要处理突发事件，他们大多靠创意吃饭，而深夜往往是最有灵感的时候。越是竞争激烈的行业，越考验智商，一方面，这类人需要熬夜工作，争取出类拔萃、鹤立鸡群，在竞争中抢占先机；另一方面，他们又需要夜生活放松紧张的神经，排解压抑的情绪，熬夜在所难免，健康受到影响。

  但现实情况不仅于此，很多人有事熬夜，没事也要熬到时间点才肯关灯睡觉。很多人从被动熬夜变成了主动熬夜，生物钟完全紊乱。这类人越来越多，截至2015年6月，我国网民规模达6.68亿，大数据从侧面说明，被互联网“绑架”生活的人群范围进一步扩大。从工作需要的刚性需求，到精神依赖的生活习惯养成，网络对国人生活已全方位渗透，“熬夜族”越发壮大，足够引起我们的重视和反思。

  《中国网民熬夜报告》，对我们是一种另类的健康提醒，莫要对此一笑而过。凡事过犹不及，与所有科技结晶一样，网络这把“双刃剑”既可披荆斩棘，也可伤及自身，用好这把“剑”，需要我们修身兼修心，让虚拟空间和现实世界泾渭分明，校正二者的平衡点。

  从网络回归生活，没有老生常谈，只有常谈常新。