出生于太极世家，血液里流淌着武术的基因，秉承着农家人隐忍坚强的性格，嗜武如命的他十年面壁，终于成为享誉太极拳界的“大刀王”，曾在国家级大赛中屡摘金牌，被评为全国“十佳运动员”。

  他用半生时间行走江湖，把太极拳的种子播撒世界各地，教授学员数万名，培养出一大批声名显赫的弟子。

  他，就是省级非物质文化遗产陈式太极拳传承人、太极拳名家陈照森。

  少年学艺，“大刀王”美名扬

  陈照森l957年出生于太极拳发源地陈家沟一个太极世家，其高祖为第十五世太极宗师陈花梅。陈花梅从学于一代宗师陈长兴，功夫甚纯，乐善好施，曾创建了当时陈家沟最大的拳社，广收门徒。

  身体里流淌着武术的血液，陈照森从小就开始习练太极拳。父亲陈尚全和伯父陈尚孝倾囊相授，使得他深得真传。同时，陈照森喜欢读书，1975年他以总分全乡第一名的成绩考上高中，却因出身问题未被推荐。沮丧之余，练拳成了他唯一的精神寄托。村里一到农闲就组织练拳人到黄河滩集体演练，陈照森每天都练至深夜，回到家已是凌晨一两点，如此，他的拳技得以突飞猛进。

  这一练，就是十年。得家父和伯父嘱咐，陈照森尤其注重家传太极内功习练，每日坚持站桩，并深研中医等各类书籍。由于内功深厚、爆发力强，陈照森演练的春秋大刀犹如狂风扫落叶，气势雄伟，威猛无比，拳界赞其为“大刀王”。

  1980年，日本第一次组团到陈家沟参观太极拳表演，陈照森作为优秀拳师登台表演。随着陈照森声名鹊起，周边村庄的太极拳爱好者纷纷前来跟他学拳，博爱县徐庄村的青少年太极队也邀请他前去授拳。陈照森的授拳生涯由此开始了。

  侠骨柔情，太极内功惠泽世人

  太极拳除技击功能之外，神奇的养生功能近年来也渐为世人青睐，但陈照森对此有更深刻的“领悟”。

  原来，1989年春，陈照森翻盖新房时，一块预制板突然坠落，砸到他的腰部，第二天怎么都无法起床。到县医院一检查，医生说：“幸好你经常习练太极拳，背肌好，否则的话你早就被砸得没命了，但是腰椎第四五关节受损，恐怕这辈子腰都直不起来了！”

  医生的话如五雷轰顶，相继去了几家医院，得到的都是同样的回答，从不落泪的陈照森拿着中药忍不住泪流满面。

  两三个月过去了，无论按摩还是吃中药，都毫无效果。一天，正在床上看太极内功书籍的陈照森突然顿悟：这些年，自己常用太极内功为慕名而来的人治好了很多病，为何不能给自己治伤？

  这一天，陈照森开始静练太极内功，但一走功，就浑身疼痛异常，汗水湿透衣衫，但他咬牙坚持了下来。从最初打坐几分钟到后来几十分钟，一个月的内功训练，腰痛减轻了，后来竟能起身下床。

  一天黎明，陈照森起床准备站桩时，意外地感到腰格外轻松。他忙打起太极拳来。让他狂喜的是，8个月后，自己终于一气呵成打了一套拳。他高兴地喊来家人，大家相拥一起，泪如雨下。

  太极内功让自己重获健康，陈照森感恩之余开始对太极内功进行了更系统的研究和推广。在原有成立的太极拳功夫院的基础上，2005年，陈照森将学校扩建更名为陈家沟太极拳功夫学校。齐全的教学设施，一流的居住环境，加之一流的师资，使武馆开业仅一年就接待国内外来宾数千人次，节假日更是人员爆满。

  山西的任世平患有严重的痛风，站上几分钟就痛得支撑不住，每年家里为他治病花费多达几万元。跟陈照森学拳一个月后，阴雨天关节居然不疼了。几个月后，身体完全康复。

  辽宁营口的一对夫妇都是中医，在当地经营的诊所生意极为红火。但由于长期坐诊，夫妇俩颈椎腰椎痛都很严重。后来，慕名跟随陈照森练拳后，俩人不但颈椎腰椎不疼了，而且身体免疫力也大大增强。夫妇俩现在一边开诊所，一边授拳。

  四海为家，广播太极拳

  20世纪80年代，慕名来陈家沟学拳的人越来越多。l982年时，由河南省体委和陈家沟共同投资兴建的陈家沟太极拳学校落成，陈照森担任主教练。除了在学校教授学员外，他还常常带队参加各级各类武术比赛，屡屡夺魁，获奖牌数百枚。期间，还应邀赴河北、山西、安徽、山东、青海、黑龙江、广东等地授拳。

  行走江湖，陈照森少不了接受各类挑战。一次为外宾教拳时，一位柔道手特意找他切磋。推辞不过，陈照森刚答应随意交流一下，柔道手就拼尽全力朝他打过来，但陈照森只一引一推，就把对方推倒在地上。对方不服，起身再出拳，陈照森胸一含，身一抖，一下子就将对方弹出四五米远。这下子，对方佩服得五体投地，当下就要拜师。

  1980年至今，陈照森先后应邀在全国各地授拳，培养学员数万名。期间，他个人多次参加全国性大赛，获得太极拳推手冠军及套路表演冠军。1988年，在全国首届农民运动会上，他因成绩优异受到田纪云、李岚清等国家领导人的亲切接见，并被评为全国“十佳运动员”，《人民日报》等媒体对其进行了报道。

  1995年，陈照森任陈家沟太极拳学校校长，为社会培养了许多优秀拳师。其弟子王大春、刘晓东、陈雄姿、程飞飞等数十人都已经成为享誉拳界的太极名家。

  多年传播太极拳，陈照森相继在北京、厦门、石狮、兰州、广州、大庆等30多个城市设立了推广中心，每年巡回授拳讲课，并在家乡定期举办培训班，忙碌的脚步一刻也不停歇。

  陈照森深知，选择了太极拳传播这条路，就意味着责任与付出。