跟着张保忠学太极剑 _焦作日报数字报

第08版：太极拳周刊

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跟着张保忠学太极剑
（五）

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青龙出水

①右手逆缠翻腕将剑由下向上划弧横于头顶上方，同时左手略下沉落于剑内侧。面向东南，眼视左侧。

②右腿屈膝下蹲，同时左脚向左侧隅角上步。继而重心左移，身体左转，在移重心、转体的同时，右手顺缠将剑向体前刺出，左手剑指，向左后斜上起，落于左侧上方。面向东，眼视右前方。