杨式太极拳是太极拳的重要流派之一,由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上发展创编而成。杨式太极拳使用的器械为太极剑、太极刀、太极枪,其传统拳架套路有大架、长拳、中架及小架(亦称用架和快架)。
杨式太极拳拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济。练法简洁,深受大众的喜爱。杨式太极拳动作上要求如长江大河,滔滔不绝。此动作之完成,乃下一动作开端,绵延相续。心法上亦要求一气呵成。练法上以立身中正安舒、拳架开展大方、动作松柔缓慢、行动速度均匀、招式虚实分明、周身圆活连贯、腰身使动四肢、换位逢转必沉、体用效果突出为主。这些特点不仅是杨式太极拳最突出的特点,也是杨式太极拳名扬海内外的主要原因。
本报记者 杜 笠