练功场上，一个1.8米左右、身材魁梧的美国人，身着T恤衫和短裤，晃动着两条粗壮的胳膊走到一个身穿黑色太极服、体形瘦小的中国青年人面前，搭手欲将其摔倒。中国青年人不紧不慢翻卷衣袖的同时，伸出右手与旁边的人打了个招呼。

  突然，这名美国人猛地扯住中国青年人的两个手臂就往怀里带，与此同时，只见中国青年人身形下沉的瞬间，两个手臂紧紧将对方的胳膊缠住。推、撞、摔……这名美国人使出浑身解数，几次试图将中国青年人摔倒，可眼前这个瘦小的中国青年人却像浑身涂抹了润滑油一样，不仅抓不住，自己的两个手臂还被他死死贴住。眨眼间，中国青年人两手一甩，只见这名美国人被摔在地上，翻滚了好几圈才停下来……

  这段2分钟左右的视频近日在网上热传，引发网友大量评论，纷纷为这个中国青年人的太极拳功夫点赞。

  这个中国青年人，正是我市温县陈家沟人，陈式太极拳二十世嫡宗传人、陈家沟太极拳学校总教练——陈自强。

  12月5日下午，记者在陈家沟太极拳学校见到了他。穿着一件宽松的夹克、踢踏着一双拖鞋的陈自强，绝对让你想不到这就是身怀太极拳绝技的武术大师。“那段视频发生的时间其实挺早的，不知道怎么最近被放到了网上传播开来。”谈起这段网上热传的视频，陈自强讲起了视频背后的故事。

  2013年9月，陈自强应邀到美国迈阿密一家武术馆授拳。当天，前来学拳的人观摩了陈自强练的陈式太极拳后，逐个上前跟他切磋太极推手。“美国人学拳和我们国内人不一样，他不是按照你的套路来，而是用自己的招数、想法和你过招，直到被你彻底制服。”陈自强说，视频中的这名美国壮汉平时练的是综合搏击，曾在当地组织的比赛中获得过综合搏击冠军，是当天第一个上前和他过招的人。

  在这段视频中，陈自强不仅像文章开头那样将这名美国人摔倒在地，并且在接下来的过招中接连摔了对方五六个跟头，直到最后，这名美国人干脆躺在地上气喘吁吁地给陈自强抱拳示意自己败下阵来。说到究竟用什么招数将对方制服，陈自强谦虚地说，日常生活中，太极拳在人们的印象中是老年拳，是用来强身健体的，忽视了太极拳的竞技功能，其实这是对太极拳认识的误区。平时练太极拳时，我们都在练习套路，动作舒缓，其目的是为了熟练掌握太极拳的一招一式，锻炼自身的灵动性和协调性。在实战运用中，这些招数就要围绕对手进行不同组合、不断变化，有的也许只用一招半式就能将对方的招数化解。

  “太极拳讲究的是跌、打、摔、拿，特别是要会跌，在跌倒的瞬间可以直接攻击对方，也能更好地保护自己。在与这名美国人过招的时候，由于对方体块大、力气大，我就运用太极推手的技巧，用摔和拿与对方切磋。”陈自强说，视频中的内容只是当天现场切磋太极拳技艺的一部分，继这个美国人之后，先后又上了五六个人来过招，领略太极拳竞技的奥秘。

  1977年出生于陈家沟的陈自强，自幼随父亲陈小星习练家传拳械，并得到伯父陈小旺的悉心指教，加之其聪颖刻苦、勤于钻研，不仅擅长陈式太极拳老架、新架、三十八式、十九式及各种太极器械，对太极推手及太极散手也颇为谙熟，动作弹抖靠发、刚劲冷脆，功夫极具威力。2010年，陈自强以绝对优势夺得中央电视台“康龙”武林大会陈式太极拳擂台争霸赛总冠军。他长期担任陈家沟太极拳学校总教练，并多次在河南、广西、浙江、深圳等地传拳授艺，每年都要前往欧洲、北美洲、南美洲等30多个国家和地区授拳。“在国外授拳很辛苦，他们不会给你讲情面谈配合，每一次现场切磋，对方都是使出浑身招数想把你摔倒，看看你到底有没有真功夫。”陈自强说。

  谈起这种感受，不得不提2010年的那次德国之行。那一次，陈自强应邀来到德国一个城市授拳，在当地公园内，一个1.8米高、90多公斤重的学员上来与他切磋。此时，陈自强已经进行了一个多小时的授课，先后和4个人过了招，已经感到有点乏累了，可这个德国大汉刚一搭手就使出浑身力气欲将陈自强摔倒在地。当时，刚下过雨，地面有点湿，又是公园的室外表演，不想被摔翻躺地上的陈自强就在对方上前推扯的同时，一个点膝将其撂倒在地，然后头也不回走到场中间，伸手招呼下一个学员上场。可后面的学员却直摆手，再无人上来过招。

  “强身健体只是太极拳的一种功能，即便如此，也只有接受正规的训练，练拳方法得当才有益于身体健康，反之则会伤害自身关节。太极拳功夫讲究的是技巧，只有熟练掌握动作的要领和变化规律，在实战中灵活运用才能真正体会太极拳的竞技魅力。”陈自强说。