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  习武是他的人生之梦，也是他的人生之路。他6岁学拳，上本科、研究生时均以武术为专业。从忽雷太极拳，到陈式、杨式、孙式太极拳，再到少林拳、南拳、棍术、春秋大刀，他集多种拳法与器械功夫于一身。

  他把太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等传统健身功法与现代运动医学知识相结合，创编出笑太极和八式太极养生功，被深圳市宝安区列为“文化春雨”活动重点项目，由此受益者已达万人。

  他就是从我市走出的太极拳传人、深圳市宝安区社会体育指导员协会秘书长杨新生。近日，本报记者走近这位爱武、习武、传武、研武的怀川游子，探寻他倾力以太极拳造福世人的传拳足迹。

  天生爱武的“孩子王”

  “凤鸟还巢肩肘耸，鲲鹏展翅胯弓平，牵牛拽马当头炮，提踵归元百毒清……”

  这不是什么诗歌，亦不是神秘的武功秘诀，而是一种简单易学的八式太极养生功口诀。如今，这种养生功在深圳很流行，晨曦中、月光下，都能见到人们习练这种养生功。

  这种八式太极养生功，便是从我市走出的太极拳传人杨新生创编的。

  杨新生今年47岁，籍贯博爱县，现任深圳清华实验学校体育中心主任、深圳市宝安区社会体育指导员协会秘书长。

  乐观、爽朗、健谈，记者面前的杨新生不用提问便主动说起自己的人生经历来。

  “我天性爱动，小时候是个‘孩子王’，看了电影《上甘岭》后，就整天带着一群孩子重演电影里的战斗情节。”杨新生说。

  “‘孩子王’不会武功咋能让人信服？当时，我家隔壁就住着村里很有名气的忽雷太极拳传人杨北平，6岁时我便跟他学拳；11岁时又跟村里一个退伍军人学习擒敌拳。电影《少林寺》热播后，我又萌生了去少林寺拜师学拳的想法。父亲不同意，我曾以绝食抗争。”杨新生说。

  少林寺没能去成，但杨新生学武之心并没有改变。1984年，有人把拳法送到正读高中的杨新生面前。

  “当时，中国十大武术名师之一的门惠丰教授到博爱县发掘八极拳，随同而来的还有十几位全国武术冠军。他们正好住在我们高中对面的县体校。我每天都能看到他们练功的场面，九节鞭、双刀、绳镖等在他们手里舞得让人眼花缭乱，从那时起，我萌生了要成为武林高手的梦想。”杨新生说。

  那段时间，杨新生经常逃课偷学功夫。体校大门进不去，他就透过门缝或爬到墙头看，由于过分投入，一次不小心还从墙头摔了下来。高中阶段，不管是县里举办武术比赛，还是影院里上演武侠影片，杨新生是逢“武”必看。

  “习武才是我本行”

  填报高考志愿，武术专业是杨新生的不二选择，他于1988年如愿跨进河南大学体育系武术专业的门槛。

  大学四年，杨新生如饥似渴地学习古今中外各种武术，并代表学校多次参加省内外武术比赛。1990年，他在河南省大学生武术比赛中荣获集体少林拳第一名、春秋大刀第二名、南拳第三名。同年，他代表河南大学参加省传统武术比赛，荣获散打比赛70公斤级第二名。大学期间，他还凭借武术功夫走上银屏，在电视剧《女侠林英》中扮演地主家的护院教头。

  1992年，杨新生大学毕业后被分配到焦作师专，任体育系武术老师，教授太极拳、初级长拳等武术。“身为焦作人，不能不精通陈式太极拳。”杨新生说，他从1993年拜陈式太极拳名师张喜堂为师，开始了又一轮学习。

  “那时，每天晚上在师傅家里学拳，第二天早上到公园跟师傅练拳。如此8年，即使逢年过节也未中断。老架、新架、器械、推手，我学了个遍。”杨新生说，在学拳的同时，他还每天自学5个小时的英语，因为他想出国。

  曾经，杨新生学拳的思想有些动摇，并尝试经商。1997年，他投资十多万元，与人合伙搞起了饲养业。几年下来，猪、鸡、奶牛他都养过，但没有一样成功，投入的钱全赔光了，还欠银行贷款几万元。“我不是做生意的料儿，武术才是我的本行。”杨新生说。

  2001年，杨新生决定再度深造。他考入华南师范大学研究生院，攻读民族传统运动专业。课余时间，他在校园习练陈式太极拳，吸引了不少老师和同学跟着练。“没想到陈式太极拳在这里如此受欢迎，我由衷为家乡感到自豪！”杨新生说，由此，他也成了校园里一个小有名气的人。

  研究生毕业后，他应聘到深圳市清华实验学校任体育课教师。这是一所有海外留学生的全日制贵族学校，杨新生凭借之前打下的英语功底，可以用双语教学，很快就升任为该校体育中心主任。

  创新太极惠世人

  在深圳，杨新生利用业余时间义务教社区居民习练太极拳。很快，跟他学拳的人越来越多，从小孩到老人，从工薪族到企业家，杨新生在深圳宝安区逐渐有了名气。2007年，杨新生正式收徒，但依然坚持义务教拳。

  几年里，杨新生入门弟子已达70多人，且大多是企业老板。杨新生发现，深圳很多企业家身体都处于亚健康状态，许多人患有颈椎病、腰椎病、肩周炎、失眠、焦虑、抑郁等疾病。“弟子跟自己学拳自然能增强体质，可其他人怎么办？”杨新生试图创编一套简单易学、健身效果好并可以在工间、课间习练的全新养生拳。

  自2014年春节起，每天天不亮，杨新生就独自到深圳市平峦山上，凝神思考创编新拳。根据教拳中他看到的常见病，他结合太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等传统拳法和健身气功，综合运动解剖学、运动生理学、运动生物力学，一招一式地开始创拳。

  半年时间过去了，杨新生终于创编出一套八式太极养生功。“这种功法加入了头颅低于心脏的动作，以利于心脏向大脑供血，能够预防心脑血管疾病。”杨新生说，“这种养生功易学易练，健身效果明显，整套功法习练下来快则3分钟，慢则5分钟，即使是忙碌的上班族也能在办公室习练。为便于人们习练，我把每一式动作总结成一句话，比如前四式是：两度回眸

  望故城，前躬后仰意空明，单球附掌随腰转，双橹摇舟顺水行……”

  因为八式太极养生功适合公务员、教师、中老年人、流水线工人等人群，且简单易学、功效明显，很快受到人们青睐，并引起深圳市宝安区文体部门的重视，被列为该区2015年“文化春雨”活动重要内容，开始在社区、企业、学校推广，学练者已达万人。

  在日常教拳中，杨新生发现一个问题：习练太极拳本应该身心放松、心情愉悦，可有些人依旧心情焦虑、面带愁容。杨新生又动起脑子来：笑可以让人产生“快乐荷尔蒙”，有必要把笑与太极拳相融合，以此起到愉悦心情、强身健体的双重目的。于是，一个笑太极的概念产生了。

  杨新生结合中国功夫的丹田导引吐纳和印度瑜伽笑功，尝试把笑元素加入到太极拳中。为调动脸部三块笑肌，他每天对着镜子练习大笑一个多小时。“起兮，吸气；落兮，呼气。呼气时气流冲击声带发出笑声，哈哈哈……陈小旺大师创编的九太极，我打一遍可以笑22次。”杨新生一边演示一边解释，不时发出爽朗的笑声，完全不像一个年近50岁的人。

  渐渐地，杨新生的笑太极感染了很多人。深圳市一个中年女白领，患有严重抑郁症，整天绷着脸，经常和老公吵架。习练笑太极之后，心情逐渐改善。她老公发现妻子回家后有了笑脸，高兴地不得了，便和妻子一起练习笑太极。还有一位30多岁的注册会计师，因为工作压力大，焦虑、失眠，满脸都是痘痘。习练笑太极一个月后，他的精神状态明显改善，脸上的痘痘也不见了。

  “能用太极拳造福世人，是我最大的快乐。”杨新生说。

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