跟着张保忠学太极剑（四十一） _焦作日报数字报

第10版：太极拳周刊


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3上一篇下一篇4	2017 年5月17日　星期三	放大缩小默认

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跟着张保忠学太极剑（四十一）

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燕子啄泥

①重心完全移至右腿。在移重心的同时，双手同时向两侧分开。面向西，眼视前方。

②重心左移，继而提起右脚前上，在右脚前上的同时，双手握剑柄竖于胸前。然后重心右移，成前弓步，在移重心的同时，上手握剑向体前点剑。面向西，眼视剑尖。