小腿抽筋，是许多孕妇怀孕后期的常见表现，孕妇出现抽筋的主要原因是怀孕后期随着胎儿的成长，需要的钙质会大大增加，如果这时孕妇不注意补钙，就会出现缺钙，从而导致抽筋；孕妇的子宫逐渐增大，会压迫小腿和下肢部位，造成血液循环不良，容易引发腿抽筋。

  由于缺钙导致孕妇腿抽筋的可能性很大，因此孕妇出现小腿抽筋不可大意，钙质的缺乏会危害母子健康。孕妇除了要了解腿抽筋的成因外，在发生腿抽筋时，孕妇及其家人也应了解该如何处理。可用脚尖上翘来改善腿抽筋的不适，脚尖上翘可以带动小腿肚的肌肉，并将小腿筋拉直，抽筋症状即可得到改善。

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