在第九届中国焦作国际太极拳交流大赛上，和式太极拳代表性传承人和有禄常常被和式太极拳爱好者“包围”。面对他们，和有禄除了谈拳法，谈的更多的是，和式太极拳如何以“和”为媒，助力焦作打造中原康养地。

  和有禄介绍，和式太极拳之养生之道，更符合现代人的养生理念。随着和式太极拳的广泛传播，和式太极拳可以为现代人的康养生活作出更大贡献。

  和式太极拳创始人和兆元大师出身中医世家。在创编和式太极拳时，和兆元大师已将中医养生之道运用其中。后来，和兆元大师又提出了“由外带内，周身顺遂浑圆；由内达外，阴阳变易莫测”的拳法理论，将原来的拳架64式完善为72式。

  和有禄9岁起随父亲习练家传太极拳。在获得父亲传授的太极拳真谛后，和有禄结合祖辈的拳论和自己练拳所得，在精、气、神上做文章。“人身中者不偏，二脉隐于身内，气行现心意。技击时浑圆一漾而贯全身，虚感之物而寓灵动，击左左空，击右右空，如充气之圆，无处受力；似簧受压，反弹随势，压力重而弹愈强，力之沉而愈深。”就这样，他逐渐从心知达身知，将和式太极拳打造成了集修身养性、健身防身于一体的拳法。

  近些年来，和式太极拳传播迅速。在全国，除了西藏等较为偏远的区域外，每个省市都有和式太极拳协会，习练者已达100余万人。目前，由和有禄编写的《和式太极拳拳谱》已被翻译成英文，准备在英语国家发行。和有禄团队也在运用互联网、手机APP等信息工具传播和式太极拳。

  “和式太极拳能够迅速传播，宣传是必要手段。不过，和式太极拳拳法更养生，更符合现代人的康养理念，是其能够被大家接受的关键。”谈到和式太极拳传播时，和有禄告诉记者。

  为了更好地传播和式太极拳，和有禄希望，和式太极拳可以尽快地进入竞赛系列，实现规范化发展。他还建议，中招太极拳体育加试实行段位制考核，这既便于规范中小学的太极拳动作，又可以助推太极拳普及。