本报记者 朱传胜

  编者按

  进入冬季后，天气日渐寒冷，老人衣着较厚，行动不便，如遇结冰或积雪路面，老人容易跌倒引发骨折。随着年龄的增长，骨老化、骨质疏松，也极易引发骨折，因此，骨折是冬季老年人的常见病、多发病，也是致残率、致死率较高的老年性疾病。

冬季是老年人骨折的高发期。如何预防老年骨折，在老年人骨折以后该怎么做，中医治疗骨折都有哪些优势呢？今天，《中医健康会客厅》栏目邀请市中医院副院长林松，为冬季老人预防骨折以及骨折后如何治疗支招。

  主持人：很多人认为骨折是常见病，冬季发生骨折没有什么大惊小怪的。林院长，您认为这样说法对吗？

  林松：其实，这是认识上的误区，老人骨折是一件致命的大事。股骨颈、髋骨和脊柱这3种骨折，对高龄、患慢性病的老年人来说，致残率和死亡率的比例相当高。髋骨骨折被称为老年人的“最后一劫”。据研究显示，老年人髋部骨折后，5年的存活率只有20%；而股骨颈骨折曾被称为高龄老人“人生最后一次骨折”，因其常发生于骨质疏松的老年人，加之股骨头自身血供的特殊性，骨折不愈合及股骨头缺血坏死的概率很高。因此，一些老年人在发生骨折后，健康状况急转直下，只能长期卧床，而接踵而至的心脑血管疾病、肺炎、尿路感染、褥疮等并发症，随时危及患者的生命。

  主持人：林院长，您认为冬季是老年人发生骨折高峰期的主要原因是什么？

  林松：冬季是老年人发生骨折的高峰期，除了天气原因外，严重的骨质疏松症也是引发老年人骨折的主要原因之一。骨质疏松症是指骨骼的质地没有那么密实了，就像干枯的树枝一样，变得脆弱易碎，轻微碰撞或摔跤就容易导致骨折。尤其是在冬季，人体骨密度处于一年中最疏松的阶段。其中，老年人因体质问题，表现最为严峻，稍有不慎极有可能发生骨折。据《家庭医生在线》报道，骨质疏松的发病率已经跃居世界各种常见病第七位，每年全世界有890万骨折病例，平均每3秒钟就有1例。中国现有约9000万骨质疏松症患者，60岁以上老年人患骨质疏松占56%，约有25%的患者因骨质疏松症发生骨折。骨质疏松症引发的骨折死亡率20%~25%，致残率50%以上，80%的骨质疏松骨折患者终身不能痊愈，而且只要脊柱发生过一次骨折，其他椎体再次骨折的发生率比正常人高出5倍。

  主持人：老年人怎么有效地预防骨折发生呢？

  林松：上了年纪的人最好做一次骨密度检查。只有重视骨质疏松症的预防和检查，才能降低骨折的风险，减少病痛的袭扰。在日常的生活中，坚持参加一些力所能及的体育锻炼，比如坚持跑步、打太极拳等，这样不仅可以促进自身的血液循环，而且可以有效防止骨质疏松，预防骨折发生。要多吃富含钙（牛奶、豆类等）、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，避免抽烟喝酒，慎用影响骨代谢药。平时也可采用膏药、中药熏洗等方法治疗，可明显改善患者的生活质量，降低骨质疏松患者发生骨折。老年人的居住地方，最好不要选择过于光滑的地板，桌椅最好也不要乱摆放，因为很多老年人之所以会出现骨折，大部分都和家居设计有很大关系。所以，随着年龄的不断增大，老年人的适应能力变得越来越低，尤其是起床的时候一定要慢，从而减少骨折的发生。

  主持人：林院长，中医治疗骨折都有那些优势呢？

  林松：在武侠片中，我们经常看到这样一个场景：骨折的人被“大侠”那么快速拉扯一下就好了。如此神奇的功夫，到底是虚构还是真的存在？其实镜头里所展示的是中医中一种神奇的治疗骨骼的方法——中医正骨术。只要一分钟，手一摸、一拉、一拽、一按，骨折就神奇地接好了。中医正骨术是通过非手术疗法，应用拔伸、复位、对正、按摩等手法，最后用小夹板外固定的特色治疗方法，有效地缓解群众看病难、看病贵的问题。尤其适合老人和耐受力较差的骨折、关节脱臼患者。采用这种复位治疗骨折的手法，可以不损伤骨膜，加快骨折愈合时间。目前，医院骨伤科以手法整复、小夹板外固定、外用自制接骨膏治疗各类骨折。另外，对于一些骨折病人，在治疗过程中可运用一些纯中药研制的接骨膏，消肿止痛，加快愈合。也就是说，中医是用整体观念来治疗骨折。早期可以用活血化瘀的中药进行治疗，到了中后期可以用补肾壮骨，通经活络的药物促进骨折的早日恢复，优势在于可以调节全身的机能，提高患者的恢复能力。