3月18日9时许，市太极体育中心太极广场上，由市体育局、市妇联共同举办的“建业·公园里杯”2018年焦作市百万妇女健身展示活动启动仪式暨全国百城健身气功交流展示系列活动焦作展示大会在这里举行。

  近3000名妇女群众身穿统一服装，精神抖擞，先后进行了健步走、26式陈式太极拳和健身气功展示。整齐划一、刚柔并济的动作，充分展示了她们崇尚健身、科学健身、热爱生活、积极向上的精神风貌。

  “这么多女性集体演练太极拳和健身气功，场面着实震撼。”

  “回去我也练练太极拳，不能辜负这么大的活动啊。”

  ……

  在活动现场观看展示活动的人们，你一言我一语，大家无不赞叹我市女性的魅力和风采。

  主席台下，太极拳和健身气功爱好者们凝神静气，一招一式将太极拳、健身气功刚柔并济、开合有序的特质展现得淋漓尽致。

  主席台上，市体育局党组书记、局长肖萍，市妇联副主席杨鹏杰也与大家一起，共同演练了26式陈式太极拳，她们步伐轻灵稳健、动作行云流水，赢得现场阵阵掌声。

  市民褚彦芳是此次活动中的一名健身气功表演者，虽已60多岁，但褚彦芳神采奕奕，面色红润。“我练健身气功已经八九年了，对这几个功法的招式已经烂熟于心。”褚彦芳说，“自从退休以后我就随着社区的体育辅导员一起健身，太极拳、健身操、健身气功等我都会，而且都很喜欢。”由于经常锻炼身体，她的身体状态非常好，免疫力也增强了不少。

  对66岁的月季公园杨式太极拳第二辅导站的闪湘玲来说，16年来坚持习练太极拳是她的健身习惯。除了她自己，家人也在她的带动下，纷纷加入习练太极拳的行列中。“打太极拳既能强身健体，还能弘扬我们的太极文化，传承太极精神，何乐而不为呢。”闪湘玲告诉记者。

  “太极拳和健身气功已经成了我市一种时尚健身方式，目前全市有健身气功辅导站点300多个，长期习练者达数万人，而习练太极拳的人数就更不用说了。”市体育局副局长宋国宪说，“老年人容易出现骨质疏松、老年痴呆等症状，要预防这些病症，一定要注意锻炼身体。太极拳和健身气功动作舒缓，简单易学，而且是一个全方位的运动，能使身体的各个部位都得到充分运动，很适合老年人习练。”

  来自解放区的崔喜娥老人今年70岁，她对太极拳和健身气功也是赞不绝口：“我练习太极拳和健身气功已经20年了，通过锻炼，我精神愉悦，身体舒适，这么多年很少生病。”

  据了解，我市已连续11年举办百万妇女健身展示活动，该活动已经成为我市全民健身活动的一个品牌，既体现了党和政府对妇女体育工作的重视关心，又为广大太极拳和健身气功爱好者提供了一个相互交流学习的平台。