说起百会穴，人们并不陌生。平时遇到头痛、失眠、眩晕，有人就会用手点按百会穴。处于头顶的百会穴，究竟赋予了它怎样的神奇作用呢？本期，《“穴”看中医》栏目特邀市中医院针灸推拿康复科针灸专业研究生杨银凯，为大家解读这个穴位。

  “如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。‘百’形容多；‘会’指聚会。意为百脉于此交会。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴位居巅顶正中，为各经脉气会聚之处。”杨银凯说，“临床简易取穴法，在头顶中央前后仔细寻找，会有一个明显的凹陷，古人形容‘百会可纳豆’，是说，人体在光头直立时，百会穴可以放一粒豆子，人随意走动，豆子掉不下来，说明这个凹陷很明显，容易找到。”

  据杨银凯介绍，百会穴能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要作用。正因百会穴与这些经脉、五脏六腑、头面五官有着广泛联系，因此，临床上可治疗头痛、头风、头晕（高血压或低血压）、脱肛、胃下垂、中风昏迷、健忘失眠、痴呆、中风失语等。

  杨银凯说，历史上利用百会穴治病救人的案例很多。扁鹊起死回生之法，就是针刺百会穴。

  在宋朝有一个大户人家的孩子，7岁时个头瘦小，就连反应也慢。更要命的是，这个孩子不与人交流，喜欢独处。遍访名医之后，孩子的状况仍无起色。直到有一天，来了个郎中诊完脉，说这个病好治，但是需要家人有耐性。郎中诊治时有个特别之处，就是孩子服药后在其百会穴扎一针，然后嘱咐这家人轻揉孩子的百会穴81次。一年半后，孩子的病痊愈了。家人问郎中是如何治好孩子的病。郎中称，孩子是喂养不足，造成阳气不足，日积月累伤及脾肾，才会出现这些症状。先前那些郎中的药本是有用的，但孩子阳虚很重，连将药力运送到身体其他部分的力量都没有，因此，他用百会穴来帮助孩子运送药力，让这个孩子最终迎来转机得以痊愈。

  “日常生活中，每个人可能都会遇到睡不好觉，或者劳累过度便会出现头昏昏沉沉的状态。这时候，不妨试试按摩百会穴来减轻疲劳。”杨银凯说，“一般选用点按法、点揉法和叩击法。点按法用拇指指端按压在百会穴上，由轻到重，用力深压；点揉法以拇指或中指指腹或指关节附于百会穴上，先由轻渐重地按3～5下，然后再向左、向右各旋转揉动；叩击法以一手握空心拳轻轻叩击百会穴，一般20次左右。平时，大家要经常用手指按揉此穴，按摩的时候力度不必太大，以穴位有胀痛感为度，每天3～5分钟，可以疏通经络，提升督脉的阳气。如果用手指梳头，可以起到养生保健的作用。”