网友“轻轻”：近日，我想去献血，想了解一下献血应注意哪些事项？

  市中心血站：首先，消除紧张心理，在献血前一周不要服药。其次，献血当天应按往常的习惯进餐，不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物。第三，献血前三天不饮酒，保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

  献血完毕，针眼处要压迫十分钟，避免血液渗出，要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。运动要适度，献血后当天不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动。

  李燕红 整理