本报记者 朱传胜

  眼下正值秋冬交替时节，昼夜温差大，容易导致血管痉挛、血压波动，正是高血压病、冠心病、心肌梗死等心血管病的高发期。有资料显示，近七成心梗发作于秋冬换季之际，有人称11月为“心梗月”。那么，如何预防心血管病发生呢？今天，我们《中医健康会客厅》邀请市中医院人民院区心病科主任赵金岭，结合多年临床经验，就如何预防换季引发的心血管病进行支招。

  主持人：为什么秋冬交替时节容易引发心血管病呢？

  赵金岭：心血管病是威胁人们健康的一大杀手，很多人并不知晓心血管病的发作与天气变化存在一定关联。尤其是秋冬交替时节，气温突然下降，人体各方面的机能难以马上适应，会迅速引起血管收缩、痉挛，从而导致心脑血管供血、供氧不足，严重的会出现血管斑块破裂，出现急性心肌梗死或脑梗死。此外，秋冬交替时节昼夜温差较大，导致人体调节交感神经进入兴奋状态，这时血流加速，造成心率加快、心脏收缩力加强，从而容易引起心肌缺血，严重者导致猝死。同时，与寒冷相伴的是空气干燥，人体水分消耗大，也会导致人体的血液黏度升高、血液流通不畅，导致血管堵塞。

  主持人：换季期间，生活中该如何平安度过这个心血管病高发期呢？

  赵金岭：有研究显示，气温每下降10℃，心脏病发病风险会上升7%。因此，秋冬交替时节，一定注意防寒保暖。尤其是老年人和心血管患者，及时添加衣物，千万别硬扛。对于年轻来说，受寒被冻无非引起感冒，但是老年人抵抗力差，一旦犯病就是大问题。第二，为了避免温差过大，尽量不要选清晨气温较低时参加户外锻炼，尤其是在寒潮来临、大风降温时。平时出门锻炼身体时，最好在室内进行活动前热身，给身体一个预热过程。第三，对于一些高血压人群一定要对药物进行调整。因为冬季用药量和夏天用药量是不一样的。比如高血压，夏天药量很小就能控制住血压，但是冬季就需要加量。至于加多少量，切勿按自行调整药量，一定要在专科医生指导下服药。第四，养成一个良好的饮食习惯，避免高脂、高盐、高胆固醇食物，应选择清淡、少盐的食物，多吃水果，多喝绿茶，避免吃得过饱。第五，保持情绪放松、心情愉快，尤其不要参与令人激动的娱乐活动，避免情绪波动和刺激。

  主持人：一旦患了心血管病，中医在治疗心血管病方面都有哪些优势？

  赵金岭：“中医讲究‘整体概念’，把人作为一个系统去对待，而不是头痛医头脚痛医脚。中医治疗心血管病，不同于西药那样，心病治‘心’，而是从心、肝、脾、肺、肾整体入手治疗，达到治标效果。除了这一优势外，中医治疗心血管病可以多种药物内服，也可以内外兼治结合。而且临床方剂很多，可以随症加减，达到个性化病症施治的特点。”

  主持人：贵科为何从解放路院区搬至人民院区？

  赵金岭：为了改善病人的就医条件，前不久，心病科根据医院调整计划，从解放院区整体搬至人民院区。新病房启用后，床位比以前多了，极大地缓解了冬季高峰期病人住院难的“烦恼”。同时，就医环境也得到极大改善。另外，医院还计划在人民院区筹建介入中心等，为今后开展心脏介入治疗提供设备支撑。根据医院安排，在保持中医治疗的基础上，还要发展好西医，通过中西医结合的治疗方法，既发挥现代医学作用快、效果突出的特点，又发挥中医药调整人体内环境，提高患者的抗病能力，改善远期效果等优势，使更多患者受益。