生活中，不少孩子感觉到头痛、头晕时，长辈们就会按摩其眉心处的印堂穴，事后这个地方就会留下一个红色或深紫色的印子。孩子经过按摩后，头痛、头晕会明显得到缓解。另外，一些人在失眠时，也会按摩这个穴位进行调理，以达到镇静安神的作用。本期，《‘穴’看中医》栏目特邀市中医院针灸推拿康复科针灸专业研究生杨银凯，为大家详细介绍我们生活中常常用到的穴位——印堂穴。

  “当我们用脑过度、精神疲惫时，往往会不由自主地按揉前额或用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。这无意间的敲打，正好刺激了印堂穴，疲劳症状就可以得到缓解。”杨银凯说，“印堂穴很好找，位于人体面部，左右眉间正中央。养生者将印堂穴称为‘上丹田’，中医还有‘打通眉心，百病不侵’之说。”

  杨银凯指出，如果印堂颜色出现异常改变，则要警惕，提防疾病来袭。

  印堂发白：肺功能不佳或患有呼吸系统、心脏疾病的人，印堂常会发白，中医也有“肺气不足，印堂苍白”的说法，心气虚或心寒虚时更加明显。印堂青紫：这种情况表示身体有气血瘀滞的问题，可能还有气虚咳喘、气息不调的问题。印堂红赤：中医学认为，印堂红赤可能与心经有热有关，也就是我们常说的“心火大”，一般会伴有心悸、多梦、心烦、失眠、健忘等症。印堂色黄：黄色属脾，印堂色黄的人可能有脾胃方面的疾病，特别是脾胃功能比较薄弱的小儿，由于饮食不当、常吃生冷食物等原因，致使脾胃受到损伤，容易出现印堂发黄的现象，同时会伴有经常性的腹泻、腹胀、消化不良等症。印堂色黑：如果印堂隐隐呈现灰暗略带黑色，说明肺部病变已经比较严重，肾脏疾病已经开始累及肺脏，应及早去医院检查。

  杨银凯介绍，印堂穴具有安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络等作用，适用于头痛、头晕、三叉神经痛、失眠、鼻部疾病、眼部疾病等病症的辅佐治疗。

  如何按摩印堂穴呢？杨银凯介绍，按摩时可以用大拇指指腹轻揉回旋按摩，力度要适中，每天按摩3~5分钟；可以用拇指和食指、中指的指腹点，每天按压印堂穴12次。另外，还可以针刺印堂穴，在针刺的时候，一般用左手拇、食两指将印堂穴局部皮肤捏起，右手持针快速由上向下（鼻尖）方向平刺，如果施以捻转提插手法的话，针感应以局部酸胀或向鼻部放散者为佳。针刺印堂穴最好由专业医生操作。

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