前言：俗话说，冬天进补，春天打虎。在寒冷的冬季，如果餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴、胃口大开。但是，煲汤讲究原料，富含各种营养的材料，再加上几味中药材，方使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，这也是中药煲汤的魅力所在。

  焦作市中医院同仁堂中药房有中药煲汤品种20多种，均选用上等药食同源的天然中药原料，采用科学配方精制而成，充分保留了天然中药原料的原汁原味，具有方便卫生的特点，可使汤味更加鲜醇可口，是家庭必备的调味佳品，长期食用可以让你在品尝美食中，享受“纯净自然、健康美丽”的生活。

  百合莲子汤

  【配料】玉竹、莲子、百合、山药、薏苡仁、红枣

  【功效】具有养阴润肺、生津、止咳化痰、清心安神的功效

  茯苓淮山煲肉汤

  【配料】扁豆、红小豆、杏仁、茯苓、蜜枣、淮山药、玉竹

  【功效】具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神、补气血之功用

  莲子枸杞煲鸡汤

  【配料】薏苡仁、扁豆、莲子、百合、枸杞子、红枣、淮山药、玉竹

  【功效】具有利水燥湿、补脾止泻、润肺止咳、补肾养肝明目的功效

  【注意事项】

  1.感冒时不适合煲汤进补，就算品性温和的西洋参也最好不要服用，否则容易加重感冒症状。

  2.这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2～3次为宜。

  3.煲汤时冷水下料比较好，因为热水会使蛋白质迅速凝固，不易释出鲜味。

  4.煲汤器具以选择质地细腻的砂锅为宜，劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易被溶解出来，有害健康。内壁洁白的陶锅很好用，新买的砂锅第一次先用来煮粥或是锅底抹油放置一天后，再洗净煮一次水，才可以用来煲汤。

  5.汤中的营养物质主要是氨基酸类，加热时间过长，会产生新的物质，营养反而被破坏，一般鱼汤煮1个小时左右，鸡汤、排骨汤煮3小时左右足矣。  

  注：本品不能替代药物，详细情况请咨询中药师