网友【沁园春】：我是一名大学生无偿献血志愿者，很多同学向我咨询有关献血方面的知识，因为要放暑假了，大家也想加入到无偿献血的队伍中来。所以，想请市中心血站的工作人员给同学们讲解一下献血及血液生理方面的知识。

  市中心血站：一、血液的组成。人体血液由血细胞和血浆两部分组成，血细胞包括红细胞、白细胞和血小板，约占血液的45%，其余55%为血浆。血浆中91%~92%是水分，其余是各种蛋白质、无机盐和其他有机物质。

  二、血液的主要生理功能。红细胞——运输氧气和二氧化碳；白细胞——防御功能（杀灭病原体、排斥外来异物）；血小板——凝血功能（止血作用）；血浆——运送各种有形成分的载体，参与调节体温和维持酸碱平衡等。

  三、血细胞的寿命。红细胞平均寿命120天，白细胞9~13天，血小板6~9天。正常情况下，每天约有40毫升血液中的红细胞衰老、死亡，同时也有相应数量的红细胞生成。

  四、人体的血量。人体内的血液约为体重的8%，正常成年人全身总血量约4000毫升至5000毫升。平时只有80%的血液参加到血液循环，其余20%（800毫升至1000毫升）储存于人体的肝、脾、肺和皮肤等处。献血时，血液的恢复几乎是同时开始，身体“储血库”中的血液立即会被释放出来参加血液循环。献血400毫升，各种血液成分在10天左右即能达到献血前的水平。

  五、一次献血400毫升无损健康。经过多年的实践证明，一次献血400毫升，不到总血量的10%，不超过人体20%的血液储存量，对身体没有不良影响。而且，人体即使是没有献血，每时每刻也有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新细胞生成，以维持正常的生理活动。适量献血，还可以促进新陈代谢活动的进行。因此，健康人一次献血400毫升，无损健康。

  张国平 整理