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  早晚凉，中午热，初秋的天气反复多变，让许多患有慢性病的老年患者有些无所适从。近日，一些老年读者致电本报，希望能多了解一些秋季如何预防旧病复发方面的知识。为此，记者专门来到市中医院，就此问题走访了部分专家。

  本报记者 孙阎河

  胃肠类疾病

  胃肠类疾病在老年人群中所占比例较高，尤其是消化道溃疡患者更需要在秋季注意保养。

  专家提醒：市中医院消化科主任陈百顺指出，立秋后，随着气温的降低，天气变得凉爽，一些的老人食欲也开始旺盛。这时，如果饮食过饱，很容易增加胃肠道负担，特别食后不注意保暖，导致着凉，就更容易诱发胃肠道疾病。因此，有慢性胃肠道疾病的老年患者要注意适量饮食，不能贪图一时的口腹之欲。对于有消化道溃疡的老年患者来说，千万不要吃辛辣刺激性食物，尤其是不能吃太多酸性食物。

  肝胆类疾病

  秋季来临，一些患有肝胆类慢性疾病的老人胃口大增，给肠胃带来了不少负担，从而导致胆结石的复发。

  专家提醒：市中医院消化科主任陈百顺解释，在中医五行学说中，秋季属金，金克木，肝胆属木。所以，如果在饮食上不注意，情绪上不进行调整，不仅是胆结石，所有的肝胆类疾病都容易在这个季节复发。因此，患有肝胆类慢性疾病的老年患者要进行适当锻炼，注意保暖，控制情绪，不要暴饮暴食。

  慢性肺部疾病

  哮喘病也是常见的慢性肺部疾病之一，患有慢性支气管炎的老年患者的气道防御功能较差，温差变大时，很容易引起复发。

  专家提醒：市中医院呼吸科名誉主任谢帮军指出，有此类疾病的老年患者在秋季来临时，一定要按照医生的要求规范用药。如果有病情加重的迹象，更要及时就医。同时，由于秋季风大，早晚温度低，所以有慢性肺部疾病的老年患者，出门时要注意戴口罩；饮食方面，多吃些润燥、清肺的食物，如百合、梨等。另外，平时可以唱唱歌，做步行运动，这样不仅可以增大肺活量，还能消除疲劳、缓解胸闷。

  心脑血管疾病

  眼下正值夏秋交替之际，气温变化大，患有心血管疾病的老人极易导致旧疾复发或加重病情，因此要比往常更注意保养。

  专家提醒：市中医院心病科住院医师吴莹玲特别提醒，虽然现在已经到了秋天，但中午的时候气温比较高，所以患有心脑血管病的老人千万不要贪凉，注意添加衣物，以免旧病复发。因为，温度低时，人的全身血管收缩，最直观的感受就是四肢发凉、皮肤青紫。心脑血管也一样，虽然看不到、摸不着，但冷天也会刺激心脑血管收缩，再加上许多老人内热外寒，心里觉得热，其实身体的御寒能力极差。这种情况下，一些老人往往会因不注意而使心脑血管疾病复发。同时，胃肠道、呼吸系统等疾病也会诱发心血管疾病。

  骨科类疾病

  秋季，老寒腿、膝关节炎、腰背痛、风湿病等一些老年人容易患的骨科类疾病也进入了高发期。

  专家提醒：市中医院骨科分院主任张汉深介绍，所谓的“春捂秋冻”不是适合所有人群，也不是没有节制。不少年轻人在秋风瑟瑟中，因为长期穿短裙、短裤，还易引发骨科疾病，更不要说是抵抗能力较差的老人了。因此，老年骨病患者在运动后，一定要及时擦干身上的汗，不要让风寒侵入身体，引起骨关节病复发或加重。另外，老人在秋季要及时添加衣物，平时洗东西时水温要适宜，不能太凉。