①身体微向右转，双手双顺缠同时对拉，右手顺缠向里合，左手向外。

  ②身体微向左转，右手逆缠丝向外，左手顺缠丝向内收。

  ③身体微向右转，左手逆缠丝向外推，右手顺缠丝收。

  ④身体向左转，左手逆缠丝向下，右手逆缠丝向上，重心不变，仍在右腿上。

  ⑤右手逆缠向下，左手逆缠丝向上，双手行平以后，左臂向上撩，臀部向下坠，右手变拳，左肘下压，右手向左肘下冲拳。