青春期缺觉老了记忆差 _焦作日报数字报

第09版：健康之路

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	让更多人成为生命的救护者
	市人民医院强化抗菌药物科学化管理
	孕期饮食添点酸
	服用别嘌呤醇药物可引起严重超敏反应
	青春期缺觉老了记忆差
	保护肝脏呵护健康
	王永杰：无偿献血真心助人
	温县人民医院开展爱心捐助活动


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3上一篇下一篇4	2018 年11月14日　星期三	放大缩小默认

青春期缺觉老了记忆差

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近日，美国科学家的一项新研究表明，青少年时期睡眠不足对孩子大脑的伤害会一直累积、影响深远，增加老后记忆力减退并患上老年痴呆症的风险。

美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的医学教授西格丽德·维齐博士以小鼠为对象进行实验，发现睡眠中断和睡眠不足导致幼鼠的身体机能损伤，影响认知功能的大脑蓝斑和控制记忆能力的杏仁体处神经元数量减少，这些都会增加老后认知障碍风险。

研究人员指出，激素水平处于峰值的青春期少年可能会因为心理压力、行为叛逆等原因难以保证规律且充足的睡眠。但这个时期是他们大脑神经发育的关键时期，缺觉带来的负面影响会比成年人严重许多。专家建议，为了大脑的终身健康，18岁以下的孩子晚间应该保证睡足8小时。徐蔓


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