由于人们生活方式的改变，越来越多的人受到高血压的困扰。高血压容易导致脑卒中、心肌梗塞及慢性肾功能不全等心脑血管并发症，从而影响患者的生活质量甚至危及生命。在生活中，很多人为了治疗高血压需要服用很多的药物，其实，只要你了解按揉敲打曲池穴的方法，就无需服用过多药物便可有效降压。本期，本报《“穴”看中医》栏目特邀市中医院针灸推拿康复科中医师高航，给大家详细介绍这个调节血压的穴位。

  “人在屈肘时，手肘外侧有一个凹陷的地方，这就是阳气十足的曲池穴。一个简单的取穴方法，就是屈肘成直角的时候，肘部弯曲处会有一道大的横纹，横纹的尽头就是曲池穴。”高航说，“曲池穴属于阳明经，阳明经有一个显著的特点，就是多气、多血，所以按揉曲池穴，就能调节血压。曲池穴可降压已被医学证实，并且远期疗效较好，平时走路、看电视都可以按摩。特别是在高血压发作的高峰期，即每天6时至10时、15时至17时，将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手手掌侧敲打左手的曲池穴所在处，重复多次，便可保持血压平稳。”

  高航提醒，对于高血压患者，可以通过按摩曲池穴进行辅助控制，但是治疗高血压的根本方法还是要用药物疗法。此外，曲池穴容易造成流产，孕妇禁用。

  高航介绍，除了调节血压外，曲池穴还可泻热，效果很好。当心情烦躁、感觉心里憋着火时，用大拇指按摩曲池穴，心情会很快好起来，火气也能够降下来。对于年轻人来讲，它能减少脸上的疙瘩，因为曲池穴还是一个治疗各种皮肤病的要穴，一个很好的排毒穴，它可以促进血液循环，同时有减肥的功效。不但如此，曲池穴还有疏通经络和清热解毒等功效，可改善耳鸣、头痛、晕眩等症状。