高考结束，一场以高三毕业学生为主角的狂欢也正式拉响。8日笔者走访了解到，考生为了告别自己辛苦又紧张的考前复习生活，在考试结束后纷纷以不同方式放松身心：有的举行毕业聚会，有的结伴进行毕业旅行，有的考驾照……

  （据6月9日《内江日报》）

  “寒窗十二载，终得几日闲”。当高考最后一门课程结束的铃声响起，千千万万高三学生随即从紧张忙碌的状态调整至彻底放松的“模式”。采用不同的方式，为长期紧绷的情绪解压，理应得到支持。但万事皆有度，不可放纵自己，像“举杯狂饮，不醉不归”“KTV嗨歌，从日暮到黎明”就不可取。2009年，甘肃省定西市４名学生参加完高考后与同学聚会，饮酒、唱歌到深夜，次日凌晨骑摩托车返回时发生车祸，造成３人死亡１人受伤。去年高考后，郑州一考生一头钻进网吧，苦战两天两夜后，直接被送进了医院。因此，“高考后时代”，家长必须做好考生的引导工作，鼓励孩子做一些有益身心健康的事情。

  高考结束至成绩公布前这段时间，表面上属于放松期，其实属于心理恐慌期，随着估分、填报志愿、等待录取等一系列程序，考生内心的焦虑会与日俱增。所以，在这段时间，家长一是要做好学生的心理辅导工作，教会他们以一颗平常心看待高考结果；二是要结合实际，安排孩子做一些有益于身心健康的事情，以转移他们的紧张情绪。

  媒体曾报道过一些家长的做法，很值得借鉴。比如，高考结束后，要求孩子适当延续一下备考时的作息时间，以便对中学时代的生活进行一番总结，作好准备迎接未来的生活，如详细了解目标学校的各方面情况。这不仅能让考生平稳度过焦虑期，还可为今后的学习和生活打好基础。

  这段时间，家长的态度对孩子心态影响至关重要。所以，家长也要调整好心态，充分发挥“避风港”的作用，多陪伴孩子，引导孩子将心中的焦虑释放出来，对自己的未来作出理智的选择。

  高考对于一个人来说很重要，但绝不是人生的全部。“高考后时代”，家长和考生都要好好把握。